El Pepián de pollo guatemalteco es considerado unánimemente el plato nacional y la cumbre gastronómica de Guatemala. Con más de cuatro siglos de historia documentada y profundas raíces mayas kaqchikeles del altiplano central, este guiso espeso, aromático y aterciopelado fue declarado formalmente Patrimonio Cultural Intangible de la Nación mediante el Acuerdo Ministerial 359-2007.
Lo que distingue al Pepián de cualquier otro estofado del continente es la técnica ancestral de su recado: un balance maestro obtenido únicamente mediante el tostado lento y preciso de semillas nativas y chiles secos sobre un comal caliente de barro. En esta guía culinaria exhaustiva, exploramos los orígenes sagrados del Pepián, sus ingredientes autóctonos imprescindibles y la receta paso a paso que enseñamos en la Master Class de Casa San Miguel.

Estudiantes y chef instructor de Casa San Miguel cuidando la cocción del Pepián tradicional en olla de barro.
Origen e Historia del Pepián: De Ritual Sagrado a Banquete Colonial
Historiadores gastronómicos sitúan el origen del Pepián en la región occidental de Chimaltenango y Sacatepéquez, territorios habitados ancestralmente por el pueblo Kaqchikel. Antes de la llegada de los españoles, los sacerdotes mayas elaboraban un recado ceremonial a base de semillas de calabaza tostadas (pepitoria), chiles y tomates asados, ofrecido a las deidades durante los solsticios y las ceremonias de siembra del maíz.
Durante la época colonial en la Capitanía General de Guatemala (hoy Antigua Guatemala), las cocineras locales incorporaron ingredientes del Viejo Mundo: pollo de corral, carne de res, canela en rama, ajonjolí y pimienta gorda de Castilla. Esta unión dio origen a lo que hoy conocemos como el Pepián mestizo: una sinfonía de notas ahumadas, terrosas, ligeramente dulces y picantes que no tiene comparación en la gastronomía mundial.

Trabajando la masa de maíz nixtamalizado que acompaña al Pepián.

Cazuelas de barro tradicionales con los recados en proceso de cocción lenta.
Los Ingredientes Clave del Auténtico Recado de Pepián
El alma del Pepián reside exclusivamente en la calidad de sus materias primas frescas y deshidratadas, las cuales seleccionamos cada mañana en el Mercado de Antigua Guatemala:
- Pepitoria (Semilla de Ayote): La columna vertebral del recado. Aporta la untuosidad, el cuerpo denso y un característico regusto a nuez tostada.
- Ajonjolí (Sésamo blanco): Añade riqueza lipídica natural y un delicado aroma brillante al dorarse.
- Chile Guaque (Chile Mirasol guatemalteco): Deshidratado al sol, aporta un color borgoña profundo y una nota frutal ahumada con picor moderado.
- Chile Pasa: Seco, dulce, carnoso y con recuerdos a ciruela pasa; equilibra los tonos amargos del tostado.
- Tomate ciruelo y Miltomate (Tomatillo verde con cáscara): Asados a punto tatemado para brindar acidez viva que corta la densidad de las semillas.
- Cilantro fresco y Canela en rama: El contrapunto aromático indispensable que distingue al Pepián de los moles mexicanos.
- Verduras frescas: Ejotes tiernos, güisquil (chayote) en trozos y papas criollas cocidas en el propio caldo del pollo.
Receta Tradicional de Pepián de Pollo (Paso a Paso)
Rendimiento: 6 porciones | Tiempo de preparación: 40 min | Tiempo de cocción: 1 hora
- Cocción de las Carnes: En una olla grande de barro, coloca 2 libras de pollo en piezas con agua suficiente, 1 manojo de cilantro, 1 cebolla partida por la mitad y 1 cucharada de sal. Cocina a fuego medio durante 30 minutos hasta obtener un caldo dorado y aromático.
- El Tostado Sagrado en Comal: En un comal seco a fuego bajo, tuesta por separado: 4 cucharadas de pepitoria (hasta que comience a inflarse y saltar), 4 cucharadas de ajonjolí (hasta dorar ligeramente sin quemar), 1 raja de canela, 2 chiles guaque y 1 chile pasa (desvenados y sin semillas). Retira y reserva.
- El Asado de Vegetales: En el mismo comal, tatema 1 libra de tomates maduros, 4 miltomates verdes, 1 cebolla y 3 dientes de ajo hasta que la piel muestre manchas oscuras características.
- Molienda del Recado: En licuadora o piedra de moler tradicional (metate), muele primero las semillas secas tostadas con una taza de caldo caliente. Luego añade los vegetales asados y los chiles hidratados. Muele hasta lograr una pasta completamente homogénea y sedosa.
- Unión y Espesado: Vierte el recado licuado sobre la olla con el pollo y el caldo hirviendo. Añade trozos de güisquil, ejotes y papas. Cocina a fuego lento durante 25 minutos para que los sabores se amalgamen y el guiso adquiera su espesor aterciopelado natural. Si deseas un espesor mayor, disuelve una tortilla de maíz tostada molida en un poco de caldo e incorpórala al final.
- Servicio Tradicional: Sirve en cazuela de barro hondo acompañado de arroz blanco con verduras, tamalitos blancos de viaje o tortillas de maíz recién palmeadas en comal.

Pareja cocinando Pepián y preparando tortillas de colores al comal en Casa San Miguel.
Preguntas Frecuentes sobre el Pepián (FAQ)
¿Cuál es la diferencia entre Pepián Rojo y Pepián Negro?
El Pepián Rojo resalta por una mayor proporción de tomates maduros y chile guaque, otorgando un color cobrizo cálido y acidez frutal. El Pepián Negro obtiene su tono oscuro y sabor profundamente ahumado al tostar las semillas de los chiles y las cáscaras de plátano seco hasta un punto carbonizado controlado.
¿El Pepián es muy picante?
No. A diferencia de salsas mexicanas muy picantes, el Pepián guatemalteco es cálido, aromático y especiado, pero con un nivel de picor bajo a moderado accesible para todos los paladares.
¿Dónde puedo aprender a cocinar Pepián auténtico en Antigua?
En nuestra Master Class de Casa San Miguel ($55 USD — 3.5 horas), aprendes la técnica completa desde tostar las semillas en comal hasta emplatar tu propia cazuela de Pepián guiado paso a paso por instructores locales.
¿Listo para cocinar auténtica gastronomía guatemalteca?
Aprende las técnicas ancestrales de los recados y el comal de barro en Casa San Miguel, en la apacible Plazuela San Gaspar Vivar (a solo 7 minutos en taxi o tuc-tuc del Parque Central de Antigua Guatemala).
- Student Class (3 Platillos — $40 USD): 2 horas prácticas elaborando tortillas al comal, entrada típica y postre artesanal.
- Master Class (5 Platillos — $55 USD): 3.5 horas de inmersión gastronómica completa preparando el emblemático Pepián de pollo.
- Heaven Class (7 Platillos — $70 USD): Gran banquete culinario ancestral de 4.5 horas.
- Market Tour Adicional (+ US$20): Recorrido guiado por el Mercado de Antigua para seleccionar ingredientes frescos junto al chef.
Reservar mi Clase por WhatsApp (+502 3592 3326)
Turnos diarios: 10:00 AM y 3:00 PM (Lunes a Domingo)
Descubre el Pepián dentro de la cocina guatemalteca
El Pepián se entiende mejor cuando se conecta con otros sabores y técnicas de Guatemala. Si estás organizando una experiencia gastronómica, consulta primero nuestra guía sobre comida típica de Guatemala para ubicar el plato en su contexto cultural y regional.
Para comparar preparaciones y recados, también puedes leer la receta de Jocón de pollo. Y si quieres aprender a trabajar tostado, molienda y mezcla de especias de forma práctica, conoce nuestras clases de cocina en Guatemala.


Join the discussion 4 Comments